As varizes podem ser evitadas! Segundo os esspecialistas, as varizes podem ser prevenidas com cuidados básicos, como exercitar os membros inferiores, ter boa alimentação e não exagerar no uso do salto alto.
Os exercícios físicos, além de uma alimentação rica em fibras, sofrem menos com excesso de peso e prisão de ventre. Estes males criam obstáculos na região do abdômen, impedindo a passagem de sangue das pernas para o coração. Essa obstrução enfraquece e dilata as veias causando as varizes.
Hábitos como o tabagismo, o uso de anticoncepcionais, reposição hormonal na menopausa, além do usos frequente do salto alto dificultam a volta do sangue. Porém, para se livrar das varizes, não adianta mudar apenas um desses hábitos e sim procurar mudá-los em conjunto.
Os cuidados com varizes devem ser iniciados assim que o problema for identificcado. A aplicação de laser e o uso de medicamentos ajudam a melhorar o desconforto. Quando os vasos começam a ficar visíveis, o ideal é a escleroterapia; já para vasos maiores, a cirurgia vascular ajuda a amenizar o problema.
Os exercícios físicos, além de uma alimentação rica em fibras, sofrem menos com excesso de peso e prisão de ventre. Estes males criam obstáculos na região do abdômen, impedindo a passagem de sangue das pernas para o coração. Essa obstrução enfraquece e dilata as veias causando as varizes.
Hábitos como o tabagismo, o uso de anticoncepcionais, reposição hormonal na menopausa, além do usos frequente do salto alto dificultam a volta do sangue. Porém, para se livrar das varizes, não adianta mudar apenas um desses hábitos e sim procurar mudá-los em conjunto.
Os cuidados com varizes devem ser iniciados assim que o problema for identificcado. A aplicação de laser e o uso de medicamentos ajudam a melhorar o desconforto. Quando os vasos começam a ficar visíveis, o ideal é a escleroterapia; já para vasos maiores, a cirurgia vascular ajuda a amenizar o problema.
Fonte: www.odia.terra.com.br
ótima dica!!!garanto que se for bem divulgada, a mulherada vai acessar seu blog a rodo...rsrsrs
ResponderExcluirafinal, que mulher não é neurótica com varizes? eu sou a primeira!!!
Parabéns pela excelente escolha na divulgação da nota!