O chá de hortelã é uma alternativa contra as fortes dores na cabeça provocadas pela enxaqueca. Segundo pesquisadores norte-americanos, o hortelã é tão eficiente quando a aspirina no combate as dores causadas pela enxaqueca. O hortelã alivia as dores de cabeça porque apresenta óleos capazes de servirem como analgésicos e anti inflamatórios que aliviam a enxaqueca e, também, dores de cabeça comuns.
Além de combater a enxaqueca, o chá de hortelã ajuda a emagrecer. Um estudo publicado pela Whelling Jesuit University, localizada na Virgínia, EUA, acompanhou 27 adultos durante cinco dias e ficou provado que pessoas que inalavam ou consumiam menta a cada duas horas consumiam 350 calorias a menos diariamente.
Isso ocorre porque o hortelã estimula o aparelho digestivo, acelera o metabolismo e diminui o inchaço da barriga. Outra característica do chá que faz com que as pessoas emagreçam é a quentura que dissolve a gordura.
Estíma-se que uma xícara de chá quente depois das refeições ajuda a fazer a digestão. Contudo é necessário tomar cuidado com os exageros; pois o chá pode apresentar efeitos colaterais. Para evitar esses problemas varie o sabor do chá e evite ervas muito concentradas. No caso de gestantes, o consumo de chá é perigoso, pois existem algumas ervas que são abortivas; portanto, antes de fazer uso de qualquer erva é indicado uma consulta médica.
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