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terça-feira, 13 de dezembro de 2011

Cerca de 90% do álcool é absorvido em uma hora

Quando ingerimos bebidas alcoolicas, 90% desta é eliminada pelo organismo em uma hora. Contudo, os outros 10% levam entre seis e oito horas para sair do nosso organismo. De acordo com estatísticas americanas, a ingestão de dois copos de cerveja pode aumenntar o tempo de reação do organismo, que sairia de 0,75 para cerca de dois segundos.

Este período do processo de absorção do álcool causa a dor de cabeça. Isso porque, dependendo de cada um, o álcool pode demorar a ser absorvido; e, esta quantidade excedente, pode entrar na corrente sanguínea, sendo levada até o cérebro, causando edemas.

Existem algumas ações que podem ajudar na luta contra esse sintoma, provocado pelo excesso de consumo do álcool. São elas:

  • caminhar, andar faz com que o metabolismo se regule;
  • comer alimentos leves, como saladas e frutas, a fim de que a digestão seja mais fácil;
  • ingerir água com açúcar, pois esta mistura repõe o açúcar eliminado no combate ao álcool e combate a desidratação; a água faz a pessoa urinar e a urina elimina as toxinas trazidas pelo álcool;
  • não dormir de barriga para cima pois, em caso de vômito, a pessoa pode ficar sufocada.
g1.globo.com

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