Crianças que têm muito sono durante o dia, mesmo quando dormem bem à noite, tem problemas de aprendizado. De acordo com os pesquisadores da Faculdade de Medicina da Universidade Estadual da Pensilvânia, a sonolência diurna excessiva atinge, aproximadamente, 15% da população e pode ser causada não só pela falta de sono mas, também, pela apneia do sono, além do uso de medicamentos.
A sonolência diurna pode trazer muitos males a saúde. Segundo os pesquisadores, crianças que apresentam esse problema são mais propensas a apresentar hiperatividade, problemas de atenção, memória e comportamento. O problema de sonolência pode ser causado por diferentes fatores, entre eles: obesidade infantil, depressão, ansiedade, asma e dificuldade para dormir.
Existem muitos tipos de disfunções durante o sono e, cada uma, exige um tratamento específico. Portanto, o mais recomendado é a identificação do tipo de disfunção. Confira os exemplos de disfunção para o sono:
- Privação Voluntária do Sono: é necessário aumentar o tempo do sono (ou seja, passe a deitar-se mais cedo);
- Síndrome das Pernas Inquietas / Movimento Periódico dos Membros: realização de exercícios e o uso de agentes dopaminérgicos;
- Distúrbios do Ritmo Circadiano: realização de fototerapia e melatonina.
A sonolência excessiva é um problema grave. No ano de 1990, nos EUA, ela foi apontada como motivo para a ocorrência de 200 mil acidentes de automóvel. Além disso, essa doença responde por um terço dos acidentes fatais envolvendo caminhões. Além desses, desastres como o de Chernobyl foram relacionados a fadiga.
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